Nächster Kurs:
Yin Yoga als liebevolle Mittagspause für dich

Dieser Kurs ist für alle, die zwischen Alltag, Care-Arbeit oder Selbstständigkeit einen Moment brauchen, um ganz bei sich anzukommen.
Hier schenkst du dir bewusst eine Stunde in der Woche, die nur dir gehört. Ohne To-do’s. Ohne Müssen.
Nur du, dein Atem, dein Körper.

Was dich erwartet:

🕯️ Ruhiger Yin Yoga mit sanften Bewegungen
🌬️ Atemübungen, die dein Nervensystem regulieren
🌿 Ein sicherer, wohliger Raum
💆‍♀️ Tiefenentspannung, die noch lange nachwirkt

Kursdetails:

📅 5 Wochen – dienstags, 11:30–12:30 Uhr
📍Ort: Katnam, Paulusstraße 57, Recklinghausen
💸 Ausgleich: 75 € für den gesamten Kurs
📅 Kursstart: 17. Juni 2025

Keine Vorkenntnisse nötig. Du bist herzlich willkommen, genauso wie du bist.

Lass diese Stunde zu deinem wöchentlichen Rückzugsort werden.
Ich freu mich auf dich.

Yoga ist für mich kein Workout.
Es ist ein Ankommen.
In deinem Körper, deinem Atem, bei dir.

Ich gestalte Räume, die dich erinnern lassen: Wie Ruhe klingt. Wie dein Nervensystem atmet. Wie es sich anfühlt, wirklich bei dir zu sein.

Outdoor Yoga im Park

Dienstags, Mittwochs oder Donnerstags um 18:00 Uhr im Stadtpark Recklinghausen

Außerdem gibt es:

Lass mir deine Handynummer da, um von spontanen Terminen zu erfahren.

Ob fließend oder still: Yoga mit mir ist Einladung, nicht Leistung.

Wenn du nach einem Ort suchst, wo du nichts "müssen" musst – dann bist du herzlich willkommen.

Ich freu mich auf dich.